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你适合参加马拉松赛吗?

发布日期:2019-05-09 14:05:00 | 编辑:有氧运动网| 阅读次数:
你适合马拉松?###铅

马拉松是健康的,极限运动和人体的身体耐力程度的考验,决不能掉以轻心。运动不当,不仅有利于健康,但容易导致损害身体。本文列出了十类人不宜参加马拉松。

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1。尚未完全检查人的身体

2。没有人系统培训

3。这样做的人轻微活动时感到胸痛等中度和重度冠状动脉(心绞痛)

4。谁承诺在不久的将来,一个心脏发作

五。人们患有先天性心脏疾病,风湿性心脏瓣膜病的人患

6。有高血压或其他心脏疾病,心肌炎的人

7。严重心律失常者

8。血糖过高或过少糖尿病

9。吃降压药血压仍超过180/110毫米汞柱的人

10。肥胖的人

如果您属于十余种人,最好避免参加极限运动,包括马拉松。负责体健康不好。

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