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瑜伽与生命对话 从此生活与众不同

发布日期:2019-09-01 10:01:01 | 编辑:有氧运动网| 阅读次数:

  任洁,中国瑜伽行业协会高级教练,国际知名瑜伽导师,毕业于北京音乐学院声乐专业,在瑜伽领域,曾系统的学习了哈达瑜伽(Hatha Yoga)、经络高温瑜珈(Meridian Bikram)、艾扬格瑜伽(IyengarYoga)等瑜伽派别,以及大笑瑜伽(Laugh Yoga)孕妇瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽等特色瑜伽,在瑜伽的理论、体位法及瑜伽的呼吸与冥想等深度课程有深入的研究。2007年任教练的大笑瑜伽的指导教学,接受了北京电视台、旅游卫视等知名媒体采访报道,受到极大的关注。目前,被聘称为美国AAA集团-亮靓国际瑜伽顾问。

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  在任洁看来,瑜伽是一门艺术,需要用心体会,用一生的时间去感悟。每天从最简单的拜日式开始,生活就此拉开帷幕。充满于生活的每一个细节,游弋于心灵的每一个角落。瑜伽已经从一种单纯的锻炼方式,渐变成一整新的生活态度。用快乐的视角看待生命,精神也随之轻松愉悦。医学常识、美学知识、人生哲学,总是让我畅游于瑜伽神奇世界的同时,感悟到智慧的美丽人生。不沉迷于腐朽,不拘泥于世俗,寻找人生本真,与生命对话,生活从此与众不同,这就是我的瑜伽人生。

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