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冲浪运动注意事项

发布日期:2019-05-09 14:05:00 | 编辑:有氧运动网| 阅读次数:
冲浪注###引脚

冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。冲浪爱好者可以站在冲浪板直接或蹬水,被海浪向岸边,并浮在水面上托起。深受广大健身爱好者的运动想看看下面的注意事项此冲浪。

冲浪:冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。冲浪爱好者可以站在冲浪板直接或蹬水,被海浪向岸边,并浮在水面上托起。随着夏季来临,很多肥胖的人纷纷跳入困难高温和海,冲浪通过消除腰部,腿部和手臂脂肪。

冲浪者通常可以使用窄的Malibu板,或短纤维网,即使在臂在其头的情况下,而不板直身体冲浪。由于需要携带冲浪板冲浪向前Nilang,达到陡峭的波峰,当波接近,俯伏在用力蹬水冲浪板,迅速游向岸边。

冲浪游戏一样杰出的设备,无论是绕桩比赛和强调的是速度和过弯技术,但它是一条直线竞速,主要是强风的条件下进行的,目前世界线性尽快94公里每小时,而通常的平均播放速度的大约40?50公里每小时。

此外,在花式和播放的波区域是完全不同的,花式播放操作通常以相对大的平坦冲浪区或水区制成,诸如翻转,跳跃,空气风扇花式转弯转向等,这玩法困难和风险都很高,必须有一定程度的学习过,但最好有专人指导。

冲浪注意事项

如图1所示,以使冲浪板线把注意的地方,点亮时在地面上,非常大风放置在砂时使用沙罩在冲浪板上,以避免被吹走。

2,外出时,拿着冲浪板的角度,以直线,不要把身体冲浪者的正面保持奔向大海冲浪板,冲浪打海浪拍打阻止你的身体。

图3,当从约30厘米深的开口海边反转距离的冲浪板,立即将板下,为了避免对石材冲浪板直接撞击。

4,与在撞击时冲浪板浪,不绳子拉安全销和冲浪板的手,以免被拉伤手。

5,当大家都在从海上冲浪保持2个冲浪板的长度。

6。当你是初级冲浪,注意发动之前检查装备,蜡块没有出场,安全绳,救生衣检查好热身运动二十分钟后,做他们可以冲浪前海。

7,从冲浪海浪采取规定是最接近崩溃的地步,他的行动是站起来第一,旁边的冲浪者必须停止冲浪,如果是这样,刚刚冲下,如果发生事故,人抢波采取一切后果和责任。

8,冲浪的最佳波,形成两侧的中间斜坡推动浪的最好,最坏,最危险的海浪都充满了海浪瞬间崩溃的行的崩溃,那么请上岸休假。

9,不要在海滩上课间操,海风此时刮起很强的,请赶紧脚绑安全绳,人的身体在风的方向,以避免前缘站在被击中受伤,他的冲浪板。

10,中海冲浪时如果看到水母,水母或咬伤,请赶快上岸休息。

11,在浏览过最靠近海岸从该地区第一波冲浪者,如果有从上往下整排盖,冲浪流氓波冲浪迅速倒退的冲浪板,拒水,迅速潜入隐藏。

12,在红色的前面,当大浪冲浪,与侧面或中间或冲浪者必须维护三张冲浪安全距离的背部,以免巨浪盖了下来,大家冲浪板和安全绳捆绑在一起。

13,冲浪者必须遵守从乘坐冲浪的规则,一个人的波最接近波谁是从墙站起来,并采取第一优先级的点数,此时下一个竞争激烈的上网快速制动或停止抽冲浪板。

14,新手冲浪加强桨手的训练,体能训练,步行火车,水,前滚翻呼吸训练。

15,网上冲浪以及必须具备潜在漫科技的枢纽,士气更高,更强的肌肉力量,平时看起来像他天翼视频,天翼杂志,多与网民冲浪在一起,有很多的观察,不外乎通路爱好者和经验交流,以确保您很快就会成为冲浪。

16,如果冲浪出来的时候,遭遇海外表面电流拉出来,只要按照电流去,把握浪,不要扔掉安全脚绳游泳游回来,请波片躺在斜坡上休息,等待救援。

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