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父亲为陪10岁儿子减肥 徒步200公里进京

发布日期:2019-09-01 10:01:01 | 编辑:有氧运动网| 阅读次数:
摘要: 儿子从小跟爷爷奶奶长大,备受娇宠,不喜欢运动,身体越来越胖。怎么培养孩子吃苦耐劳的意志品质,帮孩子运动减肥?鹿泉一位38岁的父亲选择陪10岁的儿子徒步到北京。一路走来,父亲累倒了,而胖胖的儿子却咬牙坚持, ...

儿子从小跟爷爷奶奶长大,备受娇宠,不喜欢运动,身体越来越胖。怎么培养孩子吃苦耐劳的意志品质,帮孩子运动减肥?鹿泉一位38岁的父亲选择陪10岁的儿子徒步到北京。一路走来,父亲累倒了,而胖胖的儿子却咬牙坚持,知道照顾父亲了。父亲喜不自禁,把父子每天的徒步情况记录下来,表示今后会多跟孩子做一些有意义的活动。

  事件

  父亲休假10天,动员儿子徒步旅行减肥

  7月19日,10岁男孩翔翔坐在父亲身边,低头不语。父亲疼爱地问他腿还疼不疼,他沉思片刻,腼腆地答道:“疼!”

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  父亲齐志谦说,他们父子刚从北京回来不久,孩子走了200多公里的路程,双腿一度疼得不能下蹲,现在好多了。

  翔翔身体比较胖,一运动就出汗,所以不喜欢锻炼,平时除了写作业就是玩玩电脑,看看电视,一点儿别的爱好也没有。在鹿泉市财政局工作的齐志谦觉得,要想让孩子瘦下来,只能是多运动,可孩子偏偏不喜欢运动。听同事说,如今有好多夏令营活动是在暑假徒步旅行。于是他想,是否可以和孩子一起来一次徒步旅行?这样既能锻炼身体,培养孩子吃苦耐劳的品质,又能欣赏沿途的风景。因他的年休假只有10个工作日,所以就把徒步的目的地选在了北京。跟孩子商量时,孩子开始怕累不想去,经过全家动员,终于达成一致意见:从鹿泉徒步到北京,然后乘火车回来。

  出发前,父子俩拟定了缜密的行动计划,平均每天走30多公里路程,到沿途县城住宿。

  7月6日早晨7时30分,他们父子背上各自行囊,踏上去北京的路程。第一天,由于没有徒步出行的经验,中午时他们找不到饭店,虽然又累又饿,但也只能顶着烈日继续前行,终于在13时30分,找到一个小饭店。吃饭时,孩子说:“以后再走,如果快到吃饭时间时,看到饭店,就先吃饭,别像今天这样,错过了,得走多长的路啊。”父亲说:“你学会总结了,很棒!”

  饭后,他们在桥下打地铺休息了一会儿,然后继续前行。天很热,没有树阴,孩子的腿在出发首日就开始疼了,总想休息。父亲拿出地图,告诉他,我们还有很长的路要走,所以要咬牙坚持。孩子想哭,但忍住了,终于在傍晚时分到达第一站——正定。

  就这样,他们父子白天手牵手赶路,晚上找旅馆休息,8天后来到涿州。父亲一路劳累病倒了,只好说服孩子于次日一同乘车从涿州赶到北京。7月14日晚,乘车返回鹿泉。

  一路走来,父子俩收获很多,尤其是从小怕累的孩子越走越有精神,比父亲还要坚强。

  收获

  陪儿子一路成长,父亲也在成长

  齐志谦说,9天徒步旅行的路上,孩子见过以前没见到的东西就问,父亲耐心讲解,使孩子学到了很多课堂上没有的东西。

  在北京,父亲拖着病体,坚持着陪孩子到天安门广场观看了升旗仪式。孩子很认真,一直注视着冉冉升起的国旗。为了奖励孩子,他带孩子到全聚德烤鸭店吃了顿烤鸭。

  回想这一路走来,他们父子身体确实很累,可年仅10岁的儿子却能坚持下来,精神及身体没有任何问题。因此,他认为人的潜能还是很厉害的,“只有让孩子置身艰辛当中,你才能发现你的孩子有多坚强、多勇敢。我见证了孩子的坚强、勇敢,我很骄傲!”徒步旅行的初衷其实很简单,但是没有想到收获会这样大,而“在一天一天平淡生活中的坚持”,则是他们最大的收获。

  他说,以前他们家离单位较远,无暇照看孩子,也很少跟儿子交流。这次父子手牵手徒步旅行,让他感到为人父母者教育孩子不仅要动嘴,而且还要身体力行地去做,跟孩子同甘共苦,培养父子感情。他相信,他们父子的9天旅行,会成为他们的宝贵财富,不论何时都会回味无穷。今后他会把时间多留给孩子一些,跟孩子多交流一些,多一些这样有意义的活动。

  日记

  徒步日记写满父子情深和儿子的成长

  齐志谦先生擅长写作,舐犊情深的他每天都把父子俩的徒步情况写在日记里,捕捉孩子成长进步的每个细节,回家后拿给妻子欣赏,不乏温馨场景。

  真希望一直牵着他的小手走下去

  7月8日,星期一

  早上6点多我们正式启程。

  今天,孩子已经很疲惫了,脚上也起泡了,很疼,心情比较差,总想发脾气,我就拉着他的手,一起前行,好在天不是太热,我们边走边聊。孩子让我给他讲我小时候的事,说希望知道我的小时候是怎么度过的,我就把小时候发生的一些糗事讲给他听,他很高兴,就这样,时间过得很快,晚上到达定州。

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  这几天,我们都是拉着手走的,真希望时间过得慢一点,让我能一直牵着他的小手,就这么走下去。

  儿子的腿还是不能打弯,但已不再说苦

  7月9日,星期二

  早上7点多我们正式启程。

  由于刚下过暴雨,导致大面积停电,我们走了好长的路才吃上早饭。定州至望都的路上比较干净,两旁的绿化非常好,孩子心情很好,一路有说有笑,虽然腿还是不能打弯,但已经不再说苦了。通过和孩子沟通,我们一致认为,此次徒步旅行已经不仅是为了瘦身,而是一种修行,对孩子来说,这么艰难都能坚持做到,还有什么是做不到的呢?这点孩子认可了,表示会努力走完此程。我很高兴,孩子长大了!

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  娇生惯养的孩子并不是不能吃苦

  7月10日,星期三

  早上7点多我们正式启程。

  早上,天下着蒙蒙细雨,我们继续前行,经过这几天的艰辛,孩子已经不再说苦说累了,只是咬牙坚持,因为他已经明白,既然定下了目标,就应该努力去实现,而不是遇到难题就抱怨、逃避。看来娇生惯养的孩子并不是不能吃苦,不能吃苦只是因为他还没有到必须吃苦的时候,如果到了必须的时候,所有人,包括孩子,都能经受得起,这一点,我在多年前已深有体会。现在,我的孩子正经历着一场他从未经历过的艰辛,不光是身体的疲惫,意志力同样在经受着考验,但他没有一丝想要放弃的想法。

  孩子发现我身体不适,主动自己背包

  7月12日,星期五

  早上7点我们正式启程。

  昨晚,孩子发现我身体不适,精神很不好,心里应该挺着急的。今天,主动背起了自己的背包,还告诉我说:“爸爸,我现在一点也不累,我能自己背包,没问题的。”路上,他主动承担起了买水、点饭、结账的担子,不用我再操心。

  经过高碑店休息时,孩子摸着我的胡子说:“看你,真邋遢,胡子也不刮。”一会儿又摸着我的胳膊说:“哎呀,都晒这么黑了,你看我都没事。”看着他为了逗我一笑,费尽心思,我心很疼。儿子虽然没有问起我身体的情况,但我知道他在想什么,我要坚持。晚上到达涿州,我去看了医生,医生说我的情况已不适宜再步行了。经过和孩子商量,我们决定乘车前往北京。

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