当前位置: 首页 > 运动场馆

爵士舞教学分解动作

发布日期:2019-08-31 10:01:01 | 编辑:有氧运动网| 阅读次数:
文章目录一、爵士舞教学分解动作二、爵士舞服装搭配技巧三、爵士舞基本功要领

爵士舞教学分解动作

1、爵士舞教学分解动作

动作的重拍是向下,并与音乐的重拍同步。动作的重拍是向上,在音乐的重拍之前的半拍做屈膝准备(plié )。

\

身体(躯干,上肢等)的独立动作与脚动作相对(例如:一前一后)。身体(躯干,上肢等)的独立动作与脚动作相同(例如:同时向前)。

动作很清晰准确("到位")及有重拍的强调。动作较自由,并稍为没有那么夸张。头的动作讲求清楚利落的方向变换。头的动作偏向摇摆或钟摆的节奏。盆骨的摆动有清晰的方向目标。盆骨的摆动以一个释放了(released)的姿态进行。

2、爵士舞的起源是什么

爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。

非洲的黑人由于受到长达约三百年的奴隶交易,使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境,新生活中过着暗淡悲惨的奴隶日子,虽在这种痛苦的情况中,仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜,怒,哀,乐或拜神的集会裏,只要有机会,他们就会唱起故乡的歌曲,大跳其民族舞蹈。

3、爵士舞的舞蹈特点是什么

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动,如弹响手指,摆首顿足,时而兴奋激烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己,可带给自己与别人一段美好的时光,这也是为什么它的表现一点都不虚饰,舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。

爵士舞服装搭配技巧

上身:工字背心(小性感,有点野性适合(shihe)跳爵士)

长t配黑色演出背心(比较潮气的打扮啦,如果下身胖的话长t可以掩盖一下较宽的胯骨,黑色小背心让整个人很时尚,适合(shihe)爵士风。)带帽子卫衣。

下身:低档嘻哈裤(就是很宽松哪种,有种慵懒的随性气质,我很喜欢,跳舞的时候不显腿胖也不会妨碍动作)

\

运动裤(最实用的裤子,颜色搭配好也回很出味的,西瓜红不错哦。)超短裤(配长筒靴,简直让人流鼻血。)

鞋子:板鞋(很随意 配低档裤 运动裤都可以)

跳舞鞋(这个比较专业,可以保护脚腕,抓地力好,适合专业跳舞的mm。关键是非常好配衣服,一般的都很搭。效果很强大!)

爵士舞基本功要领

利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。

\

让身体各个部位如头,肩,腰,臀,躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上,在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做,不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现,多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

本文链接:爵士舞教学分解动作

上一篇:爵士舞多大学合适

下一篇:瑜伽不是体育、杂技体系

友情链接:

佛经大悲咒 心经 佛教典籍

Copyright © 2017 有氧运动网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043316号